Лікування тривожності
Засоби від тривожності
Види тривожності
Підходи до відновлення енергетичного балансу
Препарати від тривожності
Панічна атака
Хронічна тривожність
Активність передньої поясної звивини
Страх і тривожність
Тривожність
Полегшення стресу
прийом ліків від тривожності
Щоб контролювати симптоми панічних атак, потрібно насамперед допомогти запобігти їх виникненню. Вони переривають сон, і найчастіше людина, яка страждає від панічних атак, прокидається просто посеред нападу. «Алпразолам» є найчастіше призначуваним препаратом цього типу. Окрім поведінкової терапії, антидепресанти є єдиним хімічним способом допомогти людям контролювати панічні розлади. Прикладами є «Прозак», «Паксил» і «Золофт». Не варто виключати можливість звернення по допомогу ззовні.
інші депресанти центральної нервової системи
Що таке панічна атака при тривожному розладі? Лише медичний фахівець має необхідну кваліфікацію для встановлення діагнозу панічної атаки або можливого панічного розладу. Розвиток панічного розладу зазвичай більше пов’язаний із відсутністю належних навичок подолання труднощів, ніж із функціонуванням мозку чи біологічним захворюванням, адже в основі паніки лежить невміння справлятися зі стресовими ситуаціями. Для деяких людей, які схильні переживати хронічні панічні атаки, тригером зазвичай є те саме. Насправді між водінням автомобіля та панічними атаками часто існує прямий зв’язок. У сучасному світі тривожні розлади є найпоширенішим психічним захворюванням.
Агорафобію зазвичай вважають тривожним або панічним розладом, який часто називають страхом подорожей. Цей страх може варіюватися від нездатності поїхати навіть на кілька годин від дому до повної неможливості вийти з власного будинку. Панічна атака при агорафобії — це фактично напад, який виникає, коли людина з агорафобією намагається вийти за межі своєї «безпечної» зони.
Проблема лікування панічної атаки при агорафобії полягає в тому, що єдиний справжній спосіб подолати її — намагатися поступово розширювати власні межі. Саме тому багатьом людям з агорафобією спочатку стає гірше, перш ніж настає покращення. Людині з агорафобією легко ігнорувати свою проблему, адже достатньо просто не виходити за встановлені межі, але, на жаль, хоча агорафобію легко не помічати, вона також має тенденцію бути найбільш обмежувальним із симптомів, які можуть виникати через хронічний панічний розлад.
Починайте з маленьких кроків
Найкраще, що людина з агорафобією може зробити, щоб стримати панічні атаки, пов’язані з агорафобією, — почати з маленьких кроків. Постановка цілей для подолання нападів — єдиний спосіб, завдяки якому людина з агорафобією зрештою зможе опанувати свої страхи. Найкраще проходити цей процес за підтримки родини та друзів, які можуть допомогти робити ці кроки й водночас переконувати людину, що вона перебуває у відносній безпеці.
Достеменно невідомо, що спричиняє панічні атаки при агорафобії і чому вони проявляються саме в такій формі. Є припущення, що багато людей з агорафобією вже мали схильність боятися подорожей, причому чимало з них раніше страждали від захитування, ще до того, як у них почалися панічні атаки.
Невідомість
Панічна атака при агорафобії особливо виснажує саму людину, яка її переживає. Головним чином тому, що така атака ще менш раціональна, ніж звичайна панічна атака. Невідомо, чому людина відчуває страх подорожувати далі за певну відстань або відвідувати певне місце. Проте будь-який із численних тривожних чи панічних розладів може закріпитися та спричинити агорафобію.
Соціальна тривожність може призвести до страху перед певними громадськими місцями, особливо продуктовими магазинами та іншими місцями великого скупчення людей. З іншого боку, загальний панічний розлад може змусити людину соромитися власного розладу, що призводить до страху виходити з дому та пережити панічну атаку. Це лише демонструє, наскільки складно виявити й подолати панічну атаку при агорафобії.
